Burnout

5 de março de 2021
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A síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico caracterizado pelo estado de tensão emocional e estresse provocados por condições de trabalho desgastantes. Cada vez mais comum com a associação de funções e estresse do dia a dia que se acumulam aos afazeres de grande responsabilidade no trabalho.

Alguns dos sintomas são:
✔️Dor de cabeça
✔️Enxaqueca
✔️Cansaço extremo
✔️ Sudorese
✔️ Palpitação
✔️Pressão alta
✔️Dores musculares
✔️Insônia
✔️Distúrbios gastrintestinais
✔️entre outro!

Estabeleça seus limites. Crie horários para determinar e inicio e final das tarefas. Não abra mão de fazer exercícios e se alimentar bem.

Aos primeiros sintomas procure auxílio médico. www.cidmed.com.br



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